반응형 전체 글59 당신의 건강을 서서히 위협하는 미세먼지 대처 방법 안녕하세요 건강한 거북이 건북이입니다. 제가 어제부터 눈이 따갑고, 비염이 유독 심해진 느낌이 들었습니다. 오늘은 내내 하늘도 흐린 게 비가 올 것만 같기도 했고요. 단순히 흐리다고 생각했는데, 재난문자와 뉴스를 통해 오늘 미세먼지 수치가 매우 높다는 사실을 알게 되었습니다. 빨간색으로 표현된 글씨가 꼭 경고하는 것 같이 느껴집니다. 전국적으로, 특히 서쪽에 미세먼지가 매우 심한 하루가 지속되었습니다. 미세먼지는 지름 10μg, 초미세먼지는 이보다 작은 2.5μg 이하의 먼지를 말합니다. 우리가 보는 희뿌연 하늘을 확대해보면 미세먼지와 각종 유해성분이 가득합니다. 이제는 미세먼지에 황사까지 섞여 눈을 맘껏 맞을 수도 없는 세상이 되었습니다. 중국의 화석연료공장을 미세먼지의 주원인으로 보고 있습니다. 이것.. 2023. 1. 6. 질 유산균 선택 엘레나 vs 자로우 팸 도피러스 안녕하세요 건강한 거북이 건북이입니다. 오늘은 지난 질염 포스팅에 이어 연관 있는 것들을 고민하다가 질 유산균에 관한 내용을 준비해 보았습니다. 질 유산균이 여성질환을 예방하기 위해 유용하다는 말은 많은데, 실질적으로 제가 겪은 문제는 너무 비싸다는 것과, 그럼에도 불구하고 무엇을 골라야 할지 모르겠다는 것이었습니다. 실제 인터넷에서 좋은 평가를 받아서 구하러 약국에 가더라도 파는 상품들은 늘 광고에 많이 나오는 상품 위주로 구성이 되어 어려움이 있었습니다. 결론적으로는 저는 질유산균을 꾸준히 복용하고 있고, 방광염, 질염의 빈도가 굉장히 많이 줄었습니다. 물론 질 유산균을 먹을 때 아무 변화 없던 적도 있었기 때문에 제가 써본 유산균에 대해 포스팅해보려고 합니다. * 관계 후 통증 따가움 5가지 원인 .. 2023. 1. 5. 칸디다질염 vs 세균성질염 (트리코모나스) 여성분들에게 너무도 흔한 질염에 관해 다루려고 합니다. 질염은 무려 여성의 70% 이상이 겪는다고 하여 여성의 감기라고도 일컫어질 만큼 흔합니다. 크게 칸디다질염과 세균성질염으로 나눌 수 있는데, 사실 그 차이점도 잘 모르고, 매번 병원에 가는 것도 어렵고, 병원에 가도 잘 치료되지 않는 것 같아서 곤욕인 경험들 하셨을 겁니다. 오늘 이 포스팅을 통해서, 둘을 알아볼 수 있는 차이점과 번외로 트리코모나스 질염에 대한 내용을 준비해 보았습니다. 1. 질염의 주요 원인 70% 이상이 세균 혹은 칸디다 곰팡이입니다. 꽉 끼는 옷을 입거나, 청결하지 않은 손으로 만지는 행위, 떨어진 면역력, 생리 등의 이유로 질내를 보호하는 환경이 깨지면 유해균이 번식해 생기기 쉽습니다. 워낙 다양한 양상으로 생기기 때문에, .. 2023. 1. 4. 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음
