사랑니 발치 후 음식 식사 현실 일주일 경험담

사랑니 발치 후 음식만큼 고민되는 게 없습니다. 어떤 음식을 먹을 수 있으며 추천되는지, 어떤 음식은 생각보다 별로였는지 일주일간 알려드리려고 합니다.

 

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1. 사랑니 발치 후 음식 잘못 먹을때 생기는 현상

 

사랑니 발치후엔 보통 잇몸에 구멍이 생깁니다. 그리고 찢어진 부분을 꿰맨 상태로 실밥이 그대로 있습니다.

문제는 음식을 먹을때 음식이 잇몸 속 구멍에 들어갈 수도 있으며, 무리해서 찢어질 수도 있는 거죠. 특히 침에 의해 쉽게 녹지 않는 음식들 (견과류 등) 이 들어간다면 사실상 빼낼 방법이 없습니다. 또한 자극적 음식은 지혈을 방해할 수 있고, 지혈된 다음이라도 매운 음식은 잇몸을 자극할 수 있어 자제해야 합니다. 그래서 부드럽고 차갑고 순한 음식이 추천됩니다. 

 

 

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2. 사랑니 발치 직 후 음식 (1일 차)

발치 이후 먹을 부드럽고 순한 음식은 인터넷을 찾아보면 정말 많은데요. 대표적으로 죽, 그리고 빵이라면 카스텔라, 부드러운 계란샌드위치 , 요거트, 아이스크림 등을 추천음식으로 찾아 볼 수 있습니다. 다 좋은데, 시술 직후, 시술 다음날 먹을 음식을 구분해야 한다고 생각합니다.

 

제 경험상으로 발치 직후에는 정말 배고픈데 뭘 먹지 못하는 상황이 생깁니다. 카스테라, 죽, 계란샌드위치 다 부드러운 음식이지만 마취도 얼얼한 상태, 입이 거슬리는 상태에서 맘 놓고 먹기 어렵습니다. 이때는 마시는 플레인요구르트 정도가 베스트였습니다.

 

요구르트는 시원하게 보관할 수 있고, 어느 정도 허기도 채워줍니다. 영양도 있는 편이고, 마실 수 있어 편합니다. 여러모로 시술 직 후 허기짐을 달래는데 가장 유용합니다.  차가운 아이스크림은 붓기해소, 통증 완화에도 도움이 됩니다. 하지만 양치를 제대로 못하는 시점이기 때문에 개인이 잘 판단하길 바랍니다.

 

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3. 사랑니 발치 1일 후 음식 (2일 차)

 

마취가 풀리고, 제때 약을 먹어주면 통증에서는 조금 벗어납니다. 이때 이제 입맛도 돌기 시작하는데요. 적절한 음식은 죽, 부드러운 빵이 있습니다. 최대한 저작활동을 하지 않아도 되는 음식이 좋습니다. 크게 문제가 없을 수도 있지만 초기에 관리를 잘할수록 회복기간이 짧아진다는 점을 명심하세요.

 

당연히 본인 상황에 따라 일반식을 먹어도 되는 시기입니다. 다만 초기일수록 더 조심해야 한다는건 잊지 마세요. 저는 발치 다음날 설렁탕을 먹었는데요. 자극적이지 않은 국물에 먹으니 먹을만했습니다. 죽이 정말 싫다면 뽀얀 국물에 먹는 음식을 먹는 것도 권합니다. 물론 고기랑 김치, 깍두기를 못 먹어서 곤욕스럽긴 한데 참아줍시다. 

 

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4. 사랑니 실밥 풀기 전 음식 (3~7일 차)

 

일반식을 먹어도 됩니다. 다만 계속해서 질기고 딱딱하고 이에 끼는 것은 자제합시다. 양치를 하더라도 조심할 수밖에 없기 때문에 상황을 만들지 않는 것이 최선입니다.

 

실밥을 푸는 데까지 약 일주일이 걸리는데, 사실 어떤 음식도 조금씩 조심해서 먹을 순 있는데요. 사랑니 발치 공포감과 이후 음식 먹는데 불편함을 다시 한번 기억하시고, 회복시키고 맘껏 드시면 좋겠습니다. 사랑니 발치 후 음식 일주일 후기였습니다. 사랑니 발치 전반적인 내용이 궁금하면 아래 글을참고바랍니다. 감사합니다.

사랑니 발치 현실감 후기, 주의점, 비용